Meine Arbeitsmethoden
Coaching
Coaching bedeutet Wegbegleitung – eine Prozessbegleitung für private und berufliche Inhalte auf der Basis von gegenseitiger Akzeptanz, Transparenz und Kongruenz.
Ich betrachte dabei Dein ganzes System auf der Suche nach einer passenden Lösung. Diese Lösung erarbeitest Du schliesslich selber mit Hilfe Deiner Intuition (Selbstreflexion) und Selbstwahrnehmung, unter Einbezug Deiner bewussten und unbewussten Ressourcen. Ich unterstütze diesen Lösungsfindungsprozess situativ und je nach Bedürfnis. So stelle ich etwa zielgerichtete Fragen, höre zu, fordere heraus, mache Mut, stärke Stärken, gebe Feedback – mit dem Ziel, Dir professionelle, sinnvolle und effektive Unterstützung zu sein, damit Du auf Kurs bleibst.
Schamanismus
«Es gibt kein ‹Besser› oder ‹Schlechter›, nur Unterschiede. Diese müssen respektiert werden, egal ob es sich um Hautfarbe, Lebensweise oder eine Idee handelt.»
(Kobe Kotah, Chumash)
Der Schamanismus ist älter als jede Religion und die Psychologie. Er ist keine Religion, sondern eine Weltanschauung. Im schamanischen Weltbild geht man davon aus, dass die Welt wie ein Spinnennetz ist und alles mit allem verbunden ist. Schamanismus ist die älteste Methode, das Bewusstsein für Heilzwecke und Problemlösungen einzusetzen. Seit mehr als 20‘000 Jahren, werden überall auf der Welt schamanische Praktiken genutzt, um körperliche, geistige und seelische Leiden zu lindern.
Im schamanischen Denken ermöglichen diese Praktiken dem Behandler die Arbeit auf einer spirituellen Ebene. Dort kann er Blockaden, Ungleichgewichte und Krankheiten auflösen, die auf genau dieser Ebene ihren Ursprung haben und auf anderen Ebenen nicht erreichbar sind. Die schamanische Technik der Seelenrückholung beispielsweise kann Depressionen lindern und zeigt sich auch hilfreich bei Menschen mit traumatischen Erfahrungen.
Als schamanisch Tätige nutze ich Hilfsmittel wie etwa eine Trommel. In meinem Wirken werde ich von den Spirits (z. B. Krafttiere) unterstützt. Hiermit sind tiefgreifende Erfahrungen, in denen sich alles zeigen darf, möglich.
Ich arbeite mit Mensch und Tier.
Aurachirurgie
Verändere Dein Energiefeld und Du veränderst Dein Leben!
Du bist Energie und kreierst immer, egal ob du dir dessen bewusst bist oder nicht. Alles was sich jetzt in deiner Realität zeigt, ist das Ergebnis deiner Energiefelder.
Aurachirurgie ermächtigt uns eine neue Realität zu erschaffen. HIER und JETZT!
Mit Hilfe unserer Wahrnehmung identifizieren wir unsere Energiefelder mit allen Abhängigkeiten und dergleichen. Dadurch können wir selbst “aufräumen” und heil werden. Die Aurachirurgie ermächtigt uns so ein Resonanzfeld für all das aufzubauen, was wir uns wirklich wünschen, egal ob es Vitalität, Partnerschaft, mehr Umsatz, Berufung, soziale Kontakte oder andere Lebensumstände betrifft.
Ich kann Dir zeigen wie es geht.
Systemisches Familienstellen
«Verwandle grosse Schwierigkeiten in kleine und kleine in gar keine.»
(Buddhistische Weisheit)
Verhältst Du Dich in bestimmten Situationen auf eine Art und Weise, die Du nicht einordnen kannst? Übermannen Dich manchmal Gefühle oder Ängste, die für Dich nicht nachvollziehbar sind? Wenn ja, können das Hinweise auf eine systemische Verstrickung sein.
Systemische Aufstellungen oder auch genannt: Familienstellen ist eine therapeutische Massnahme, um eine Situation besser zu verstehen und neue Lösungsansätze zu finden. Das Ganze funktioniert, indem man die eigenen Beziehungen zu all jenen Menschen sichtbar macht, die mit einer spezifischen Situation zu tun haben. Mit dieser Methode können Gesetzmässigkeiten und Verstrickungen in Systemen (z. B. Familien) erkannt und gelöst werden. Dabei wird der Fokus auf die Lösung gerichtet und nicht auf die Verstrickung. Detaillierte Problemschilderungen sind daher nicht nötig. Wichtig: die systemischen Zusammenhänge zu erkennen und die gute Lösung zu finden. Gearbeitet wird mit dem Kraftfeld, welches sich durch das gemeinsame Arbeiten oder die Aufstellung selbst ergibt. Diese Energie führt zu der momentan möglichen Lösung.
Energiearbeit
«Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.»
(Afrikanisches Sprichwort)
Die Energiearbeit hat sich für mich mit der Zeit in ein ganz persönliches Schaffen verwandelt. Ich schaue einfach, was es, respektive der Körper oder die jeweilige Person (funktioniert auch wunderbar bei Tieren) in dem Moment gerade braucht und lasse sowohl die Tools der Aurachirurgie, schamanische Elemente wie auch die Reiki-Energie hineinfliessen.
Meine Anfänge der Energiearbeit liegen Jahrzehnte zurück, als ich mich erstmals mit der universellen Energie zu beschäftigen begann. Das Wort «Reiki» kommt aus Japan und verbindet, «Rei», die universelle Energie mit «Ki», der individuellen Lebensenergie. Mit Reiki kann man alle Lebewesen behandeln. Reiki ist eine alte ganzheitliche, energetische Heilmethode, und wirkt auf der körperlichen, der emotionalen, der mentalen und der spirituellen Ebene. Die Therapieform aktiviert die Selbstheilungskräfte, kräftigt Körper und Geist, löst Blockaden, die oft Ursache für körperliche Leiden sind und fördert die Entspannung, gleicht die Kraftzentren (Chakren) aus und stellt Harmonie wieder her. Dadurch werden Stress, Nervosität und Ängste abgebaut und die Entschlackung und Entgiftung des Körpers wird in Gang gesetzt.
Die Energiearbeit unterstützt medizinische und therapeutische Behandlungen – ersetzt aber keinesfalls den Besuch beim Arzt.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
«Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber Du kannst lernen zu surfen.»
(Jon Kabat-Zinn)
Achtsamkeit ist eine spezielle Form der Aufmerksamkeit. Es ist das klare und nicht wertende Wahrnehmen all dessen, was in jedem Augenblick geschieht.
Stress im Alltag und Herausforderungen durch Krankheit, Verlust oder andere schmerzhafte Erfahrungen sind ein unvermeidbarer Teil unseres Lebens. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht uns alles was ist (Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und alle anderen Wahrnehmungen) ob angenehm, unangenehm oder neutral, zu erfahren und so zu akzeptieren, wie sie sind. Es ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode das Leben so zu erleben, wie es sich von Augenblick zu Augenblick entfaltet.